أعراض القدم السكري تبدي بهدوء وبدون وجع واضح، ولهذا هواي من مرضى السكري ما ينتبهون إلها إلا بعد ما تكبر المشكلة. تنميلة خفيفة، جلد ناشف، أو جرح صغير ما يطيب، كلها إشارات تستاهل تنتبه إلها. بهالمقال نشرحلك العلامات وحدة وحدة، وشلون تفحص رجلك بالبيت، ومتى لازم تراجع الطبيب بدون تأخير.
شنو هو القدم السكري؟
القدم السكري هو مجموعة مشاكل تصيب رجل مريض السكري بسبب ارتفاع السكر بالدم لفترة طويلة. السكر العالي يأثر على أعصاب القدم فيقل الإحساس بيها، ويأثر على الأوعية الدموية فيقل وصول الدم إلها. النتيجة إن أي جرح أو ضغط بسيط ممكن ما تحس بيه، ويتأخر شفاه ويتعرض للالتهاب.
المهم تعرفه إن المشكلة ما تصير بيوم وليلة. تمر بمراحل، وكل ما انتبهت إلها أبكر كان التعامل وياها أسهل.
أعراض القدم السكري من البداية للمرحلة المتقدمة
العلامات المبكرة (بداية القدم السكري)
بداية القدم السكري غالباً تكون تغيرات بالإحساس وبشكل الجلد، مو جرح واضح. هاي أهم العلامات اللي تبين بالأول:
- تنميل ووخز: إحساس مثل الإبر أو النمل بالأصابع وباطن القدم، ويزيد بالليل.
- حرقان بالقدم: حرارة أو لسعة بباطن الرجل حتى وأنت مرتاح.
- قلة الإحساس: ما تحس بحرارة الماي أو بحصوة داخل الحذاء مثل قبل.
- جفاف وتشقق الجلد: خصوصاً بالكعب، لأن التعرق الطبيعي بالقدم يقل.
- برودة القدم: رجلك باردة أغلب الوقت حتى بالجو الدافي.
- تغير لون القدم: احمرار، شحوب، أو لون مايل للأزرق أو الغامق بمنطقة معينة.
إذا عندك تنميل مستمر، تگدر تقرا أكثر عن تنميل القدمين لمرضى السكري وأسبابه.
علامات القدم السكري المتقدمة
إذا ما انتبه المريض للعلامات الأولى، تبدي تظهر علامات أوضح وأخطر:
- جرح أو قرحة ما تطيب بعد أيام، حتى لو كانت صغيرة وبدون ألم.
- تورم بالقدم أو الكاحل، خصوصاً إذا كان برجل وحدة.
- سخونة واحمرار حول منطقة معينة.
- إفرازات أو ريحة مو طبيعية من جرح أو من بين الأصابع.
- جلد سميك (كالو) يتكون بسرعة بمناطق الضغط، وممكن يكون تحته جرح مخفي.
- تغير بشكل القدم أو الأصابع، مثل انحناء الأصابع أو تسطح قوس القدم.
- تغير بالأظافر: سماكة، اصفرار، أو ظفر يغرز باللحم.
الجرح اللي يتأخر شفاه يحتاج عناية خاصة، وشرحناه بالتفصيل بمقال جروح القدم السكري.
شكل القدم السكري: شلون تبين بالعين؟
هواي ناس يسألون عن شكل القدم السكري بالبداية. بالمرحلة الأولى ممكن ما يبين شي غير جلد ناشف ولمّاع شوية، وقلة الشعر على الأصابع وظهر القدم. بعدين ممكن تشوف بقع حمرة بأماكن الضغط، أو فقاعات ماي ما تعرف شوكت صارت.
لا تعتمد على الوجع حتى تعرف إن أكو مشكلة. بسبب ضعف الأعصاب، ممكن يكون الجرح موجود وأنت ما حاس بيه أبداً، ولهذا العين أهم من الإحساس.
اسباب القدم السكري وشنو يزيد الخطر
السبب الأساسي هو السكر المرتفع لفترة طويلة، واللي يسبب شيئين:
- اعتلال الأعصاب: يقل الإحساس بالألم والحرارة والضغط.
- ضعف التروية: الدم يوصل للقدم أقل، فالجروح تتأخر بالشفا.
وهذا يفسر ليش أعراض القدم السكري تجمع بين مشاكل الإحساس ومشاكل الجلد والجروح. وأكو عوامل تزيد الخطر: التدخين، إهمال قياس السكر، المشي حافي، حذاء ضيق أو يحك، وزيادة الوزن، وكون المريض مصاب بالسكري من سنين طويلة.
شلون تفحص رجلك بالبيت: خطوات يومية
الفحص اليومي ياخذ دقيقتين بس، وهو أحسن طريقة حتى تلگط أعراض القدم السكري من بدايتها:
- اختار وقت ثابت كل يوم، مثلاً قبل النوم، وبمكان ضوه زين.
- شوف ظهر القدم وباطنها والكعب، واستعمل مراية صغيرة إذا ما تگدر تنحني.
- افتح بين الأصابع ودوّر على تشقق، رطوبة، أو احمرار.
- دوّر على أي جرح، فقاعة، بقعة حمرة، أو جلد سميك جديد.
- المس القدمين وقارن بيناتهم: هل وحدة أسخن أو أبرد أو منتفخة أكثر؟
- اغسل رجلك بماي فاتر ونشفها زين، خصوصاً بين الأصابع.
- رطّب الجلد الناشف، بس لا تحط مرطب بين الأصابع.
- افحص داخل الحذاء بيدك قبل ما تلبسه، حتى تتأكد ما بيه حصوة أو خياطة بارزة.
إذا نظرك ضعيف أو ما تگدر توصل لرجلك، اطلب من أحد من أهلك يفحصها إلك.
أخطاء شائعة لازم تتجنبها
- تنتظر الوجع حتى تراجع، والوجع ممكن ما يجي أبداً.
- المشي حافي بالبيت أو بالحديقة.
- تحط رجلك بماي حار أو قرب الصوبة حتى تدفيها وأنت ما تحس بالحرارة زين.
- تقص الكالو أو مسمار القدم بالموس أو المقص بنفسك.
- تلبس حذاء ضيق أو جوارب مطاطها يضغط على الساق.
- تعالج الجرح بوصفات بيتية وتأجل مراجعة الطبيب.
متى تصير أعراض القدم السكري خطرة وتراجع الطبيب فوراً؟
لا تأجل المراجعة إذا شفت وحدة من هاي العلامات:
- جرح أو قرحة ما بدت تتحسن خلال يومين أو ثلاثة.
- احمرار يتوسع، سخونة، أو تورم جديد بالقدم.
- قيح، إفرازات، أو ريحة كريهة.
- لون أسود أو أزرق غامق بإصبع أو بجزء من القدم.
- حرارة بالجسم أو رجفة ويا جرح بالقدم.
- ألم شديد مفاجئ، أو قدم صارت باردة وشاحبة فجأة.
وحتى إذا رجلك سليمة، خلي الطبيب يفحص قدمك بشكل دوري ضمن متابعة السكري.
أسئلة شائعة
كيف اعرف اني مصاب بالقدم السكري؟
تعرف من تغيرات مثل التنميل، الحرقان، جفاف الجلد، تغير اللون، أو جرح يتأخر شفاه. بس التشخيص الأكيد يكون عند الطبيب، لأنه يفحص الإحساس والنبض بالقدم.
شنو أول اعراض القدم السكري؟
بالغالب أول علامة هي تنميل أو وخز بالأصابع وباطن القدم، ويزيد بالليل. وياها ممكن تلاحظ جفاف بالجلد وقلة إحساس بالحرارة.
هل القدم السكري يصيب كل مرضى السكري؟
لا، مو كل مريض سكري تظهر عنده أعراض القدم السكري. الخطر يزيد ويا طول مدة المرض وعدم انتظام السكر، ويقل هواي ويا المتابعة والعناية اليومية بالقدم.
هل القدم السكري يوجع؟
مو دائماً. بالبداية ممكن يكون أكو حرقان ووخز، بس ويا ضعف الأعصاب يقل الإحساس، وممكن يصير جرح بدون أي ألم.
هل تورم القدم من علامات القدم السكري؟
ممكن يكون علامة، خصوصاً إذا كان برجل وحدة ووياه احمرار وسخونة. والتورم إله أسباب ثانية هواي، فالأفضل الطبيب يحدد السبب.
ملاحظة عن الحذاء المناسب
قدم مريض السكري تحتاج حذاء واسع من قدام، نعله طري، وبطانته ناعمة بدون خياطات تحك، وبيه لاصق يتعدل حسب حجم القدم. الحذاء ما يعالج المشكلة، بس يقلل الضغط والاحتكاك على الجلد. تگدر تشوف أحذية STEPON الطبية أو تتواصل ويانا إذا عندك سؤال، والتوصيل مجاني لكل العراق والدفع عند الاستلام.