أعراض الروماتويد في القدم هواي ناس تحس بيها قبل ما تعرف شنو اسم المرض: وجع بمشط الرجل، تيبس الصبح، وتورم بالأصابع يروح ويرجع. بهالمقال نشرحلك بكلام بسيط شنو هذي الأعراض، ليش تصير، شنو تگدر تسوي بالبيت حتى ترتاح، ومتى لازم تراجع الطبيب.
شنو هو الروماتويد وليش يصيب القدم؟
الروماتويد، أو التهاب المفاصل الروماتويدي، مرض مناعي مزمن يخلي مناعة الجسم تهاجم بطانة المفاصل بالغلط، فيصير بيها التهاب وتورم وألم. بالغالب يبدي بالمفاصل الصغيرة مثل أصابع الإيد والرجل، ويجي بالجهتين سوه. ومع الوقت، إذا ما تعالج، يگدر يغير شكل المفصل.
القدم بيها مفاصل صغيرة هواي وتشيل وزن الجسم كله بكل خطوة، ولهذا تتأثر بسرعة. هواي ناس يسموه "الروماتيزم"، بس كلمة الروماتيزم عامة وتشمل أمراض مفاصل مختلفة، والروماتويد واحد منها.
أعراض الروماتويد في القدم: شلون تعرفها؟
أعراض الروماتويد في القدم تختلف من شخص لشخص، وتجي على شكل نوبات تشتد وتهدأ. هذي أشهر العلامات:
- ألم بمشط القدم وتحت الأصابع، كأنك تمشي على حصو.
- تيبس القدم الصبح أو بعد گعدة طويلة، ويطول أكثر من نص ساعة قبل ما يخف.
- تورم مفاصل القدم والأصابع، ويه دفو وأحياناً احمرار خفيف.
- الألم يجي بالرجلين الثنتين بنفس المكان تقريباً.
- ألم بالكاحل أو بالكعب، وصعوبة بالمشي على الأرض الصلبة.
- تعب عام وإرهاق يرافق وجع المفاصل.
تغيرات تصير بشكل القدم مع الوقت
إذا استمر الالتهاب لفترة طويلة، ممكن يتغير شكل الرجل: ميلان الإبهام للداخل، تقوس الأصابع، هبوط قوس القدم، وعقد صغيرة تحت الجلد. وهذي التغيرات تسبب احتكاك ويه الحذاء، فيطلع جلد سميك ومسامير. إذا عندك هالمشكلة، اقرأ عن علاج مسمار القدم بالبيت.
أسباب الروماتويد في القدم وعوامل الخطر
السبب الدقيق لحد الآن مو معروف بالكامل. المعروف إنه خلل بالمناعة، وأكو عوامل تزيد احتمال الإصابة:
- الوراثة ووجود إصابات بالعائلة.
- الجنس: النساء يتصابن أكثر من الرجال.
- التدخين.
- الوزن الزايد، لأنه يزيد الحمل على مفاصل الرجل.
الفرق بين الروماتويد والنقرس وخشونة المفاصل
وجع مفاصل الرجل مو كله روماتويد. النقرس بالغالب يجي فجأة وبقوة بمفصل واحد، وأشهرها إبهام الرجل، وتگدر تعرف أكثر من مقالنا عن أعراض النقرس في القدم. أما الخشونة فتجي تدريجياً ويه العمر، والتيبس مالتها الصبح يكون قصير.
التشخيص ما يصير بالتخمين. الطبيب يعتمد على الفحص والتحاليل والأشعة، ولهذا لا تحكم على حالتك بنفسك. وكلما كان التشخيص أبكر، كانت فرصة حماية المفاصل من التغير أحسن.
نصائح عملية بالبيت لتخفيف ألم روماتيزم القدم
إذا الطبيب شخّص حالتك وصارت أعراض الروماتويد في القدم تضايقك بيومك، هذي الخطوات ما تعالج المرض، بس تساعدك ترتاح أكثر ويه العلاج اللي يوصفه طبيبك:
- التزم بعلاج الطبيب والمراجعات، لأن السيطرة على الالتهاب مبكراً تحمي المفاصل.
- وقت النوبة ريّح رجلك وقلل الوقوف والمشي الطويل.
- الصبح حرّك أصابعك وكاحلك بهدوء قبل ما تنزل من الفراش.
- الماي الدافي يساعد على التيبس، والكمادة الباردة ملفوفة بقماش تساعد على التورم لدقائق قليلة.
- بين النوبات امشي مشي خفيف وسوّي تمارين بسيطة حتى ما تتيبس المفاصل.
- حافظ على وزن مناسب حتى يخف الضغط على رجلك.
- افحص رجلك كل يوم ودوّر على احمرار أو جلد سميك أو جرح.
- اترك التدخين، واسأل طبيبك عن ضبانات أو فرشات طبية إذا تحتاجها.
شنو تلبس برجلك داخل البيت؟
المشي حافي على الكاشي الصلب يزيد الضغط على مشط القدم الملتهب. الأحسن تلبس شي ناعم ومبطن حتى داخل البيت، وجوارب قطنية بدون مطاط ضاغط. وإذا رجلك تتورم آخر النهار، ارفعها شوية على مخدة من تگعد.
أخطاء شائعة لازم تتجنبها
أكو عادات يسووها هواي ناس بدون ما يدرون إنها تزيد وجع مفاصل الرجل أو تأخر السيطرة على المرض:
- تتحمل الوجع وتأجل مراجعة الطبيب لشهور.
- توگف الدوا من يخف الألم بدون ما تسأل طبيبك.
- تاخذ مسكنات أو أعشاب من نفسك لفترة طويلة.
- تلبس حذاء ضيق أو مدبب أو بكعب عالي.
- تگعد بدون حركة أبداً خوفاً من الألم، وهذا يزيد التيبس.
- تگص الجلد السميك أو المسمار بالموس.
متى تراجع الطبيب بسبب أعراض الروماتويد في القدم؟
إذا لاحظت هالأعراض ودامت أكثر من أسبوعين إلى ثلاثة، راجع طبيب مفاصل وروماتيزم حتى لو الألم خفيف. وراجع بسرعة إذا شفت وحدة من هذي العلامات:
- تورم وألم شديد مفاجئ بمفصل واحد ويه حرارة بالجسم.
- جرح أو تقرح بالقدم ما يطيب.
- تنميل أو خدر أو تغير بلون الأصابع.
- ما تگدر تدوس على رجلك أو تمشي.
- تغير واضح وسريع بشكل القدم أو الأصابع.
أسئلة شائعة عن اعراض الروماتويد في القدم
هل الروماتويد يبدي من القدم؟
نعم، ممكن. عند هواي مرضى أول علامة تكون بمفاصل أصابع الرجل أو الإيد الصغيرة، وبعدين تنتقل لمفاصل أكبر. لهذا ألم مشط القدم المستمر ما لازم ينهمل.
شنو الفرق بين الروماتيزم والروماتويد؟
الروماتيزم كلمة عامة تنگال على أي ألم بالمفاصل والعضلات. الروماتويد مرض محدد سببه المناعة، وله تحاليل وعلاج خاص عند الطبيب المختص.
ليش تيبس القدم يزيد الصبح؟
لأن المفصل الملتهب يتيبس من يبقى بدون حركة ساعات طويلة بالنوم. ويه الحركة الهادئة والدفو يخف التيبس شوية شوية.
هل المشي يضر مريض الروماتويد؟
لا، المشي الخفيف مفيد بالغالب ويحافظ على حركة المفاصل. بس وقت النوبة الشديدة ريّح رجلك، واسأل طبيبك عن الحركة المناسبة لحالتك.
هل الروماتويد يتشافى نهائياً؟
هو مرض مزمن وما أكو وعد بشفاء نهائي. بس العلاج المبكر والمتابعة ويه الطبيب يساعدون على السيطرة على الالتهاب وتخفيف الأعراض.
اقرأ أيضاً: خشونة مفاصل القدم: الأسباب والأعراض وشلون تخفف الألم
ملاحظة عن الحذاء المناسب
القدم المصابة بالتهاب المفاصل يريحها حذاء واسع من قدام، بنعل ناعم ولاصق ينفتح ويتعدل حسب التورم، بدون ضغط على الأصابع. تگدر تشوف پێڵاوە پزیشکییەکانی STEPON المريحة أو تراسلنا على الواتساب 07886699150 إذا عندك سؤال. الگەیاندنی بێبەرامبەر بۆ هەموو عێراق وپارەدان لە کاتی وەرگرتن.